| 2024년 04월 |
| 목 4: |
1540 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
116.00g |
|
140.71g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1719 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
108.40g |
|
168.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
30.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
45.30g |
|
150.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
36.32g |
|
67.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
314 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
4.80g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
71.68g |
|
71.85g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
96.91g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
792 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
51.48g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
718 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
60.02g |
|
88.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 9: |
920 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
56.45g |
|
84.70g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1525 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
90.94g |
|
175.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
77.80g |
|
197.15g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1660 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.97g |
|
82.23g |
|
204.80g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1079 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
80.23g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
57.22g |
|
188.27g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2191 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.42g |
|
189.37g |
|
141.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
66.46g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
513 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
44.57g |
|
28.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
47.02g |
|
137.90g |
|
-
|
-
|
