| 2023년 06월 |
| 토 17: |
323 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
21.97g |
|
33.55g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1088 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
81.00g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1049 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
62.57g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 1: |
1042 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
51.97g |
|
142.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
27.87g |
|
29.06g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
27.87g |
|
29.06g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1946 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
154.97g |
|
255.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
509 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
30.58g |
|
53.59g |
|
3458*
|
 2949
|
| 토 5: |
752 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
24.55g |
|
62.90g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1360 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
75.48g |
|
168.93g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1155 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
79.37g |
|
119.36g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1533 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
75.47g |
|
173.72g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1145 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
76.26g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1979 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.74g |
|
116.28g |
|
143.40g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1399 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
89.68g |
|
149.47g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1287 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
83.07g |
|
137.10g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1752 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.58g |
|
85.61g |
|
156.85g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1525 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
81.60g |
|
155.49g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1310 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
67.52g |
|
160.89g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1301 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
83.14g |
|
125.55g |
|
-
|
-
|
