| 2024년 09월 |
| 금 27: |
325 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
8.18g |
|
59.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
693 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
28.53g |
|
75.20g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1268 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
72.64g |
|
152.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 17: |
1736 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.24g |
|
60.88g |
|
204.55g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1458 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.53g |
|
82.28g |
|
137.34g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1749 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.02g |
|
53.97g |
|
220.70g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1525 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
73.42g |
|
168.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1183 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
81.67g |
|
105.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
325 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
19.13g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
912 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
87.33g |
|
49.72g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
356 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
6.50g |
|
70.35g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
985 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
40.47g |
|
153.66g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
104.23g |
|
153.55g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1742 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
121.39g |
|
169.63g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1555 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.29g |
|
73.78g |
|
162.69g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1383 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
94.84g |
|
138.39g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
76.07g |
|
72.59g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
294 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
13.30g |
|
30.98g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1341 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
45.18g |
|
207.99g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
93.45g |
|
142.66g |
|
-
|
-
|
