| 2022년 08월 |
| 화 30: |
188 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
6.28g |
|
37.79g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
464 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
16.20g |
|
70.81g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
18.32g |
|
229.58g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
474 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
18.70g |
|
46.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
722 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
26.04g |
|
45.75g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1324 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
76.21g |
|
142.85g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
722 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
32.10g |
|
102.41g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2410 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.52g |
|
52.74g |
|
157.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1756 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.35g |
|
42.83g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
147 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
9.62g |
|
13.52g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
760 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
40.09g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
56.98g |
|
228.77g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1830 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
73.37g |
|
243.88g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1771 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.15g |
|
48.17g |
|
224.80g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
42.37g |
|
238.29g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1430 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
64.17g |
|
201.56g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1176 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
26.54g |
|
176.46g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
624 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
15.04g |
|
100.27g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1413 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
20.79g |
|
243.28g |
|
-
|
-
|
