| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1655 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
117.35g |
|
232.87g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1730 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.46g |
|
98.00g |
|
134.04g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2370 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.83g |
|
68.45g |
|
290.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1826 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.48g |
|
70.71g |
|
239.25g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
3177 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.61g |
|
82.85g |
|
397.84g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2182 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.17g |
|
75.50g |
|
243.05g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2744 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.81g |
|
87.87g |
|
364.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1644 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
102.70g |
|
168.63g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1752 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.24g |
|
78.85g |
|
190.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
1649 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
91.07g |
|
166.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.64g |
|
101.94g |
|
140.52g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1760 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
95.95g |
|
165.52g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.01g |
|
97.44g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
1304 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.57g |
|
85.32g |
|
98.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1365 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
102.73g |
|
93.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
1581 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.25g |
|
104.31g |
|
112.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
1459 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
122.84g |
|
129.36g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1408 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
115.86g |
|
102.05g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
108.07g |
|
103.05g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
102.79g |
|
177.12g |
|
-
|
-
|
