| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1478 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
70.05g |
|
276.21g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1646 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
92.83g |
|
201.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
664 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
30.83g |
|
101.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
1214 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
49.67g |
|
217.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
893 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
24.04g |
|
130.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 20: |
803 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
25.89g |
|
106.62g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
984 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
29.61g |
|
146.90g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1167 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
48.90g |
|
144.60g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1148 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
39.84g |
|
156.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 27: |
1581 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
67.11g |
|
269.75g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
544 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
13.78g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1312 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
43.27g |
|
227.67g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1688 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
64.57g |
|
243.44g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
908 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
35.18g |
|
138.33g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
640 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
24.83g |
|
107.15g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
813 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
38.46g |
|
96.55g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1331 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
46.56g |
|
211.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
650 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
19.65g |
|
123.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 18: |
1378 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.83g |
|
21.01g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1198 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.97g |
|
38.47g |
|
213.51g |
|
-
|
-
|
