| 2022년 06월 |
| 목 23: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
482 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
6.52g |
|
67.70g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.87g |
|
20.78g |
|
64.83g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
15.99g |
|
88.08g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
38.00g |
|
141.30g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
686 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
29.80g |
|
76.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 22: |
1461 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.73g |
|
36.23g |
|
158.15g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1487 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.35g |
|
34.27g |
|
189.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
318 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
7.20g |
|
42.00g |
|
2109*
|
 1791
|
| 일 1: |
1393 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
44.61g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
320 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.03g |
|
0.36g |
|
75.06g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
17.15g |
|
52.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 23: |
152 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
2.90g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
662 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
26.10g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
10.10g |
|
110.50g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
763 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.97g |
|
14.91g |
|
121.52g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
237 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
1.44g |
|
54.35g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
31.40g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
297 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
3.96g |
|
47.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
32.14g |
|
147.35g |
|
2109*
|
910
|
