| 2024년 07월 |
| 일 7: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
36.52g |
|
89.33g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1840 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
59.52g |
|
268.16g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
68.61g |
|
119.13g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
77.37g |
|
171.59g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
64.57g |
|
156.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
72.42g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1490 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
78.98g |
|
164.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
448 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
30.36g |
|
73.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
283 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.43g |
|
12.26g |
|
36.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 3: |
1435 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
57.27g |
|
180.86g |
|
3512*
|
 2077
|
| 금 2: |
1882 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.58g |
|
60.83g |
|
80.04g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1386 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
99.11g |
|
104.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
620 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
41.61g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2334 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.91g |
|
129.76g |
|
237.40g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1604 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.07g |
|
69.58g |
|
159.14g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2089 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
93.67g |
|
152.31g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1857 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.21g |
|
66.71g |
|
217.35g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
861 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
50.91g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
853 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
29.43g |
|
148.73g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
774 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
34.67g |
|
115.27g |
|
-
|
-
|
