| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1470 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
55.23g |
|
142.04g |
|
1996*
|
 526
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2576*
|
-
|
| 일 21: |
2099 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.70g |
|
64.40g |
|
230.10g |
|
2052*
|
 47
|
| 토 20: |
1505 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
30.45g |
|
175.56g |
|
2717*
|
1212
|
| 금 19: |
1872 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.51g |
|
43.70g |
|
193.05g |
|
1874*
|
2
|
| 목 18: |
1450 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
56.85g |
|
180.59g |
|
2538*
|
1088
|
| 수 17: |
1457 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
52.79g |
|
164.65g |
|
2802*
|
1345
|
| 화 16: |
1720 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.51g |
|
51.93g |
|
188.01g |
|
2344*
|
624
|
| 월 15: |
1107 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
43.92g |
|
120.22g |
|
2694*
|
1587
|
| 일 14: |
1466 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
80.81g |
|
160.39g |
|
2386*
|
920
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
2390*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
2420*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
2822*
|
-
|
| 화 9: |
1682 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
43.67g |
|
185.14g |
|
1835*
|
153
|
| 월 8: |
2012 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.90g |
|
59.41g |
|
230.72g |
|
2619*
|
607
|
| 일 7: |
1748 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.61g |
|
54.59g |
|
133.00g |
|
2229*
|
481
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
2144*
|
-
|
| 금 5: |
2071 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.43g |
|
59.95g |
|
259.72g |
|
2737*
|
666
|
| 목 4: |
2337 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.05g |
|
68.23g |
|
237.85g |
|
1035*
|
1302
|
