| 2023년 07월 |
| 목 27: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
23.90g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1728 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.42g |
|
91.08g |
|
162.21g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
59.66g |
|
123.67g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
585 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
54.69g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
914 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
73.98g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1515 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
70.52g |
|
169.07g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1456 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.34g |
|
71.18g |
|
130.90g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1382 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.75g |
|
78.68g |
|
83.67g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1318 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
75.08g |
|
152.55g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1290 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
110.71g |
|
112.69g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1802 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
163.92g |
|
206.79g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
317 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
15.16g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
558 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
33.93g |
|
33.05g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
62 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.35g |
|
3.32g |
|
4.66g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
695 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
28.17g |
|
103.11g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
51.24g |
|
166.84g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
45.50g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
69.95g |
|
107.98g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
877 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
63.30g |
|
94.39g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1055 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
61.74g |
|
149.44g |
|
-
|
-
|
