| 2023년 07월 |
| 월 10: |
1873 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
109.08g |
|
208.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 5: |
484 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
36.40g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 12: |
205 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
7.10g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 21: |
759 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
12.89g |
|
91.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 17: |
398 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
16.67g |
|
48.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 9: |
175 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.94g |
|
8.05g |
|
18.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 9: |
1015 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
72.37g |
|
111.35g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1724 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
109.16g |
|
172.66g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
324 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
19.26g |
|
16.33g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1580 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.27g |
|
110.79g |
|
130.62g |
|
2784*
|
 1204
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
1138 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
54.31g |
|
123.29g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
406 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
24.53g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
803 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
49.56g |
|
61.19g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
967 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
44.66g |
|
104.89g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2004 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.20g |
|
98.91g |
|
198.86g |
|
2806*
|
802
|
| 월 21: |
2213 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.52g |
|
92.81g |
|
238.54g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1948 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
99.29g |
|
262.08g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
237 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
13.89g |
|
2.88g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
482 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
25.62g |
|
51.80g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1916 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
122.86g |
|
205.26g |
|
2741*
|
825
|
