| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1244 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
164.24g |
|
1.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1280 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.03g |
|
101.60g |
|
17.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
2082 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.55g |
|
101.16g |
|
167.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1420 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
102.01g |
|
107.01g |
|
3675*
|
 2255
|
| 일 28: |
1450 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
111.05g |
|
128.91g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
938 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
67.04g |
|
38.13g |
|
3598*
|
2660
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1678 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
89.87g |
|
173.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1229 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
35.84g |
|
167.75g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1086 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.39g |
|
81.50g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1263 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
63.28g |
|
158.78g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1463 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.01g |
|
98.75g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 18: |
1317 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.20g |
|
108.41g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1488 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
68.18g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
1137 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.43g |
|
80.56g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
2018 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.79g |
|
121.95g |
|
123.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 5: |
1676 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.04g |
|
103.53g |
|
97.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1800 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.42g |
|
112.09g |
|
113.44g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1557 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.23g |
|
96.10g |
|
104.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
322 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
19.09g |
|
25.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
1564 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
94.89g |
|
156.92g |
|
-
|
-
|
