| 2024년 07월 |
| 화 23: |
3134 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
61.99g |
|
623.85g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
567 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
29.36g |
|
44.23g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2702 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.94g |
|
105.53g |
|
199.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
622 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
27.70g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2439 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.04g |
|
118.18g |
|
315.26g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
835 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
50.90g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
782 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
25.06g |
|
25.84g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2259 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.75g |
|
93.21g |
|
287.47g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1690 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
78.81g |
|
162.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
605 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
22.30g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1078 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
25.00g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
733 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
12.64g |
|
107.30g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1912 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.56g |
|
99.55g |
|
175.31g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1669 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.14g |
|
80.92g |
|
140.60g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2077 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
92.82g |
|
281.10g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2628 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.40g |
|
72.23g |
|
305.28g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
645 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
24.90g |
|
46.30g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
932 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
29.02g |
|
107.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
819 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
28.75g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
622 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
27.70g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
