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AnnaSamuelFit
다이어트 캘린더
9월 2024
AnnaSamuelFit님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
AnnaSamuelFit 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2052 Cal
(
지방:
105.56g,
단백질:
83.33g,
탄수화물:
190.94g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12312 Cal
(
지방:
633.37g,
단백질:
499.98g,
탄수화물:
1145.67g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2149*
-
2
2748*
-
3
1851*
-
4
1800*
-
5
1836*
-
6
1928*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
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12
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13
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-
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18
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30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(2052 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (46%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2024년 08월 7일)
일일권장량 설정