Yzatys님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 505 Cal (지방: 23.64g, 단백질: 25.82g, 탄수화물: 48.28g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 1514 Cal (지방: 70.93g, 단백질: 77.46g, 탄수화물: 144.85g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7 8
-
-
9 10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

일일 평균 칼로리 정보

30%
RDI기준*
(505 cal)
30% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (38%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 06월 30일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유