| 2024년 08월 |
| 화 27: |
2447 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.07g |
|
149.02g |
|
4.03g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2144 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.43g |
|
172.16g |
|
2.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
1255 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
45.58g |
|
85.32g |
|
2700*
|
 1445
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1352 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.61g |
|
85.43g |
|
31.63g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1866 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.10g |
|
116.10g |
|
52.77g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
102.14g |
|
76.99g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1133 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
114.10g |
|
88.51g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1787 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.62g |
|
116.75g |
|
115.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
909 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
75.44g |
|
72.20g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
933 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
58.26g |
|
13.25g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
940 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
79.91g |
|
18.93g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1272 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.95g |
|
85.15g |
|
14.57g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1621 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.21g |
|
68.44g |
|
16.63g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1122 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.91g |
|
58.86g |
|
20.76g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1461 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.60g |
|
62.75g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1477 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.03g |
|
76.61g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.46g |
|
88.84g |
|
18.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
1840 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.83g |
|
176.30g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 1: |
1677 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.34g |
|
60.40g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1651 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.24g |
|
66.61g |
|
35.63g |
|
-
|
-
|
