cigalou83님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
목 25: 797 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.65g
 
63.60g
 
56.56g
1143*  346
수 24: - - 1838* -
화 23: - - 1671* -
월 22: - - 1681* -
일 21: - - 1607* -
토 20: - - 1717* -
금 19: - - 1583* -
목 18: - - 1679* -
수 17: - - 1695* -
화 16: 33 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.69g
 
6.45g
 
0.33g
1643*  1610
월 15: 877 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.10g
 
55.70g
 
107.70g
1932*  1055
일 14: - - 1570* -
토 13: - - 1584* -
금 12: 1654 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.61g
 
78.94g
 
144.09g
1772*  118
목 11: - - 1719* -
수 10: - - 1852* -
화 9: - - 1813* -
월 8: - - 1765* -
일 7: - - 1528* -
토 6: - - 1550* -
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