| 2022년 02월 |
| 화 15: |
-
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-
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|
10*
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| 월 14: |
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24*
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| 일 13: |
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|
46*
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-
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| 토 12: |
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|
116*
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| 금 11: |
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172*
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| 목 10: |
-
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164*
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| 수 9: |
-
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210*
|
-
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| 화 8: |
-
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-
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|
196*
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| 월 7: |
-
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|
6*
|
-
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| 일 6: |
-
|
-
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|
10*
|
-
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| 토 5: |
-
|
-
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|
133*
|
-
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| 금 4: |
-
|
-
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|
149*
|
-
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| 목 3: |
-
|
-
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|
209*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
201*
|
-
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| 화 1: |
711 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
49.64g |
|
54.03g |
|
272*
|
 439
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
-
|
-
|
|
297*
|
-
|
| 금 28: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
47.38g |
|
62.14g |
|
257*
|
506
|
| 목 27: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
49.03g |
|
80.29g |
|
293*
|
542
|
| 수 26: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
47.79g |
|
10.96g |
|
212*
|
489
|
| 화 25: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
52.79g |
|
10.96g |
|
243*
|
538
|
