| 2021년 05월 |
| 금 21: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
32.90g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
34.75g |
|
133.73g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
490 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
30.13g |
|
39.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
402 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
40.99g |
|
12.69g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1611 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.29g |
|
68.72g |
|
138.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
50.20g |
|
139.49g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
466 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
16.47g |
|
61.07g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
45.51g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2728.94g |
|
52.55g |
|
197.97g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
33.16g |
|
139.14g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
48.80g |
|
109.68g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
43.31g |
|
143.46g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
23.17g |
|
96.91g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
42.16g |
|
111.10g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1209 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
38.72g |
|
99.95g |
|
2005*
|
 796
|
| 수 5: |
896 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
61.41g |
|
56.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 7: |
1062 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
55.82g |
|
116.53g |
|
2202*
|
1140
|
| 2019년 06월 |
| 월 17: |
303 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
17.74g |
|
41.20g |
|
2586*
|
2283
|
| 2017년 07월 |
| 목 6: |
1316 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
47.08g |
|
142.78g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
638 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
37.51g |
|
80.67g |
|
2647*
|
2009
|
