| 2024년 05월 |
| 목 30: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
22.40g |
|
68.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1029 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
24.50g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1252 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
63.00g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1961 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.60g |
|
56.30g |
|
229.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
370 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
8.75g |
|
46.17g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
974 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
25.07g |
|
126.53g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1552 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.77g |
|
32.38g |
|
170.81g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1767 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.21g |
|
37.59g |
|
187.54g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1543 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
41.16g |
|
175.09g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1359 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
17.06g |
|
189.83g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
574 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
11.00g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1667 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.91g |
|
45.60g |
|
161.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 4: |
1179 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.90g |
|
48.35g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
1100 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
29.70g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 7: |
10 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
1.50g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
3.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1512 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
50.17g |
|
173.36g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
33.24g |
|
114.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
1647 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
40.75g |
|
226.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
449 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
4.84g |
|
54.56g |
|
-
|
-
|
