| 2024년 07월 |
| 수 3: |
818 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
25.06g |
|
111.02g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1061 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
23.26g |
|
125.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
419 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
13.29g |
|
65.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
29.74g |
|
242.04g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
38.48g |
|
120.25g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
21.74g |
|
93.11g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
64.20g |
|
149.28g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
793 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
14.58g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
70.63g |
|
160.14g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1314 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
66.06g |
|
179.44g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1021 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
19.51g |
|
152.36g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1000 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
64.05g |
|
99.73g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
807 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
33.72g |
|
126.78g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
637 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
21.98g |
|
86.79g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
52.00g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
930 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
55.47g |
|
101.04g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1195 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
50.98g |
|
186.97g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
963 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
35.41g |
|
108.07g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
708 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
35.66g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
29.43g |
|
130.58g |
|
-
|
-
|
