| 2024년 06월 |
| 목 6: |
344 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
40.01g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1254 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
85.10g |
|
98.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1214 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
76.28g |
|
165.48g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1264 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
84.36g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
470 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
41.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1339 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
89.02g |
|
148.20g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1227 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
84.80g |
|
148.86g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1570 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
116.49g |
|
159.74g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1720 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
130.60g |
|
164.57g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1490 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
124.75g |
|
162.60g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1494 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
112.86g |
|
147.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1021 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
77.99g |
|
110.35g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
941 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
49.60g |
|
133.54g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1362 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
79.08g |
|
152.88g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1226 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
82.41g |
|
143.59g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1106 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
86.08g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1316 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
107.55g |
|
98.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1084 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
79.77g |
|
93.48g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1032 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
73.69g |
|
104.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1170 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
53.20g |
|
164.57g |
|
-
|
-
|
