| 2024년 07월 |
| 토 6: |
441 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
15.80g |
|
65.60g |
|
1961*
|
 1520
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
27.67g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1664 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
85.87g |
|
219.27g |
|
1898*
|
234
|
| 토 20: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
33.72g |
|
102.84g |
|
1788*
|
444
|
| 금 19: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
14.76g |
|
35.35g |
|
1796*
|
1461
|
| 목 18: |
1290 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
26.80g |
|
85.80g |
|
1813*
|
523
|
| 수 17: |
1756 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
49.61g |
|
273.14g |
|
1813*
|
57
|
| 화 16: |
1459 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
53.55g |
|
145.06g |
|
1917*
|
458
|
| 월 15: |
1837 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
75.15g |
|
249.51g |
|
1898*
|
61
|
| 일 14: |
1776 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
90.84g |
|
226.51g |
|
1813*
|
37
|
| 토 13: |
1786 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
78.79g |
|
221.90g |
|
1976*
|
190
|
| 금 12: |
1705 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
68.63g |
|
258.89g |
|
1828*
|
123
|
| 목 11: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
53.48g |
|
109.98g |
|
1813*
|
165
|
| 수 10: |
1282 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
65.96g |
|
135.05g |
|
1924*
|
642
|
| 화 9: |
1680 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.66g |
|
83.50g |
|
199.37g |
|
1813*
|
133
|
| 월 8: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
67.43g |
|
70.68g |
|
1971*
|
383
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
1080 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
38.77g |
|
178.41g |
|
1832*
|
752
|
| 토 24: |
1958 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
74.90g |
|
256.84g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1759 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.36g |
|
76.63g |
|
166.86g |
|
1840*
|
81
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
36.73g |
|
115.16g |
|
1840*
|
726
|
