| 2024년 02월 |
| 월 26: |
829 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
33.44g |
|
81.78g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1053 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
63.01g |
|
112.20g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2545 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.13g |
|
165.92g |
|
205.03g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2877 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.99g |
|
136.18g |
|
255.12g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2730 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.67g |
|
159.43g |
|
169.54g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2549 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.05g |
|
152.25g |
|
283.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2504 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.33g |
|
115.01g |
|
310.62g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.36g |
|
140.88g |
|
251.74g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2564 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.22g |
|
157.56g |
|
232.05g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2707 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.48g |
|
110.21g |
|
262.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2379 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.52g |
|
113.85g |
|
245.43g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2843 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.51g |
|
145.43g |
|
315.56g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2200 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.63g |
|
115.17g |
|
183.71g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1702 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
63.00g |
|
160.95g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2556 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.54g |
|
102.90g |
|
237.04g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.82g |
|
119.22g |
|
212.98g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2392 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.49g |
|
93.00g |
|
250.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
2005 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.08g |
|
92.18g |
|
189.34g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1385 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
83.10g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
