| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
65.02g |
|
141.90g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2797 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.97g |
|
76.16g |
|
257.67g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1926 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.06g |
|
75.80g |
|
167.62g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.70g |
|
42.20g |
|
63.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2853 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.45g |
|
80.36g |
|
258.55g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1809 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.04g |
|
84.94g |
|
145.08g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1722 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.29g |
|
82.51g |
|
87.65g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.05g |
|
62.71g |
|
115.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
16.24g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.39g |
|
49.80g |
|
95.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
76.07g |
|
159.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
45.51g |
|
159.83g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
12.75g |
|
58.17g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1606 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
59.47g |
|
166.59g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1891 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.49g |
|
38.80g |
|
203.17g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
3670 *
|
245%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
188.28g |
|
86.24g |
|
405.51g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1785 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
54.86g |
|
193.18g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2948 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
58.36g |
|
368.34g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
49.37g |
|
198.46g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.56g |
|
65.50g |
|
179.25g |
|
-
|
-
|
