valerianch님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1752 Cal (지방: 99.47g, 단백질: 65.10g, 탄수화물: 146.33g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 15770 Cal (지방: 895.24g, 단백질: 585.94g, 탄수화물: 1316.97g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
-
-
2
-
-
3 4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11 12 13
-
-
14
-
-
15
-
-
16 17 18 19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30            

일일 평균 칼로리 정보

117%
RDI기준*
(1752 cal)
117% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (34%)
 
지방 (51%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 05월 21일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유