| 2024년 09월 |
| 화 24: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
155.39g |
|
97.17g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
44.41g |
|
99.37g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1541 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.15g |
|
115.67g |
|
108.57g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.03g |
|
94.78g |
|
85.74g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
95.80g |
|
91.41g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1591 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.82g |
|
107.01g |
|
77.88g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
178.95g |
|
38.26g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
651 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
63.85g |
|
19.44g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.92g |
|
118.68g |
|
51.51g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.27g |
|
76.58g |
|
116.09g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1594 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.06g |
|
82.64g |
|
107.71g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1407 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.04g |
|
46.66g |
|
123.36g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1109 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.98g |
|
67.18g |
|
69.98g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.04g |
|
80.57g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1101 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
48.07g |
|
73.22g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.53g |
|
116.83g |
|
102.54g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1475 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
64.73g |
|
118.22g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.94g |
|
80.61g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.19g |
|
107.67g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1360 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.65g |
|
87.48g |
|
48.64g |
|
-
|
-
|
