| 2023년 01월 |
| 수 25: |
2500 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.72g |
|
119.74g |
|
269.77g |
|
2591*
|
 91
|
| 화 24: |
2854 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.44g |
|
102.28g |
|
365.66g |
|
2069*
|
 785
|
| 월 23: |
3009 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.86g |
|
161.01g |
|
301.15g |
|
2367*
|
642
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
2821 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.66g |
|
151.70g |
|
330.15g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1443 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
85.84g |
|
140.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 7: |
3186 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.07g |
|
139.75g |
|
430.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 21: |
3438 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.61g |
|
149.44g |
|
448.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 6: |
841 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
51.24g |
|
119.19g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2812 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.91g |
|
108.74g |
|
369.82g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1726 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
81.50g |
|
205.71g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2129 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.08g |
|
90.43g |
|
275.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
2935 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.09g |
|
141.54g |
|
385.35g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2855 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.85g |
|
133.81g |
|
381.27g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2847 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.71g |
|
117.26g |
|
352.95g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2894 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.05g |
|
137.89g |
|
353.33g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2925 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.30g |
|
135.84g |
|
384.06g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2900 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.05g |
|
141.54g |
|
367.29g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2671 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.01g |
|
125.31g |
|
347.43g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2674 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.39g |
|
132.81g |
|
327.26g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2722 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.85g |
|
123.60g |
|
346.89g |
|
-
|
-
|
