| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1608 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
46.40g |
|
194.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
1215 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
46.40g |
|
80.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
1989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.09g |
|
64.06g |
|
242.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 15: |
593 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
30.08g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 16: |
765 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
38.10g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
288 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
3.28g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 20: |
737 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
18.34g |
|
46.78g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
599 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
18.31g |
|
74.91g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
609 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
50.06g |
|
41.69g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
563 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
73.79g |
|
30.03g |
|
1969*
|
 1406
|
| 일 13: |
97 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
1.40g |
|
11.76g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
556 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
19.81g |
|
72.63g |
|
1937*
|
1381
|
| 금 11: |
477 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
14.84g |
|
52.88g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1033 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
54.11g |
|
71.62g |
|
1873*
|
840
|
| 수 9: |
917 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
33.28g |
|
115.27g |
|
1966*
|
1049
|
| 2022년 07월 |
| 화 5: |
149 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
4.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 15: |
1177 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
46.03g |
|
87.76g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
579 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
29.75g |
|
34.82g |
|
-
|
-
|
