| 2024년 06월 |
| 월 10: |
719 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
42.23g |
|
60.63g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1880 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.50g |
|
83.78g |
|
185.91g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
881 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
41.00g |
|
55.24g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2556 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.08g |
|
78.45g |
|
209.97g |
|
1903*
|
 653
|
| 목 6: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
56.40g |
|
151.79g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.06g |
|
80.47g |
|
60.26g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
65.67g |
|
103.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
34.81g |
|
62.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
61.59g |
|
51.72g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1838 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.11g |
|
71.11g |
|
230.57g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
3043 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
212.05g |
|
110.82g |
|
172.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2901 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.84g |
|
79.70g |
|
267.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 1: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
26.24g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2535 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.43g |
|
87.80g |
|
211.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1771 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.55g |
|
56.98g |
|
170.84g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
33.20g |
|
152.13g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.91g |
|
60.45g |
|
130.37g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
33.52g |
|
74.90g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
20.76g |
|
100.17g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
43.77g |
|
93.71g |
|
-
|
-
|
