| 2024년 05월 |
| 2024년 04월 |
| 2023년 08월 |
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1863 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
121.93g |
|
174.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 17: |
1729 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.52g |
|
81.81g |
|
197.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1400 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
99.72g |
|
108.17g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
553 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
29.96g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
2132 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
125.30g |
|
240.69g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1929 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.05g |
|
119.86g |
|
206.26g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1827 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.75g |
|
91.48g |
|
171.30g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1702 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.33g |
|
58.41g |
|
162.34g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1414 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.41g |
|
99.94g |
|
115.53g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2166 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
110.03g |
|
284.47g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2110 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
129.07g |
|
252.86g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.71g |
|
125.50g |
|
287.32g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2142 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.76g |
|
112.02g |
|
250.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
117.27g |
|
263.23g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2628 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.16g |
|
109.13g |
|
300.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1001 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
37.29g |
|
154.84g |
|
-
|
-
|
