| 2024년 09월 |
| 수 11: |
668 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
22.72g |
|
70.81g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
107 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
1.88g |
|
14.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
714 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
62.94g |
|
58.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1230 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
36.00g |
|
166.51g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1676 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.49g |
|
39.22g |
|
141.91g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1580 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.37g |
|
115.22g |
|
90.53g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1738 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
84.13g |
|
213.81g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
770 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
33.30g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
572 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
17.11g |
|
74.92g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
665 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
14.30g |
|
115.26g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
258 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
15.86g |
|
27.13g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1229 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
37.97g |
|
199.49g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
687 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
37.07g |
|
77.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1837 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
46.82g |
|
216.44g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1465 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
44.83g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1905 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.73g |
|
76.36g |
|
183.31g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2031 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
56.13g |
|
308.46g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1591 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
60.74g |
|
217.48g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
811 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
45.29g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
872 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
30.19g |
|
84.71g |
|
-
|
-
|
