| 2022년 06월 |
| 수 8: |
862 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
69.25g |
|
65.88g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1272 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
100.02g |
|
109.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 22: |
803 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
65.12g |
|
64.96g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1005 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
69.06g |
|
103.71g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1029 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
51.13g |
|
129.00g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
94.35g |
|
58.62g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1324 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
88.31g |
|
125.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1303 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
90.65g |
|
127.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1114 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
72.27g |
|
110.24g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1332 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
75.55g |
|
163.38g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1290 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
64.19g |
|
135.74g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
711 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
45.01g |
|
44.48g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1224 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
57.77g |
|
120.39g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1040 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
71.83g |
|
126.50g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
654 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
47.97g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
264 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
12.07g |
|
29.97g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1248 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
64.89g |
|
126.30g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
67.89g |
|
125.61g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
68.04g |
|
80.20g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
559 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.91g |
|
38.07g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
