| 2024년 01월 |
| 금 26: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.34g |
|
6.37g |
|
2.05g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
666 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
46.50g |
|
71.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
500 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
20.31g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
1222 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
51.91g |
|
175.73g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
75 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.36g |
|
19.77g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
662 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
13.00g |
|
105.14g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
566 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
17.87g |
|
107.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
1829 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.79g |
|
38.28g |
|
211.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
333 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
16.59g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
449 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.52g |
|
25.62g |
|
69.57g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
84.85g |
|
103.18g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1142 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
28.01g |
|
183.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 1: |
370 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
4.85g |
|
47.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
73 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
1.50g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
115 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
2.75g |
|
6.09g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
49 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.55g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
44 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
2.90g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 29: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
92 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.10g |
|
23.78g |
|
1388*
|
 1296
|
