| 2024년 09월 |
| 금 27: |
550 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
55.15g |
|
24.23g |
|
63*
|
 487
|
| 목 26: |
592 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
50.38g |
|
30.59g |
|
4121*
|
 3529
|
| 수 25: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
93.70g |
|
52.27g |
|
1445*
|
492
|
| 화 24: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
115.29g |
|
168.49g |
|
4235*
|
2795
|
| 월 23: |
897 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
86.90g |
|
62.10g |
|
3783*
|
2886
|
| 일 22: |
387 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
27.57g |
|
33.64g |
|
4128*
|
3741
|
| 토 21: |
661 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
52.62g |
|
46.08g |
|
3810*
|
3149
|
| 금 20: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
105.43g |
|
73.99g |
|
4067*
|
2942
|
| 목 19: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
95.44g |
|
117.96g |
|
3799*
|
2373
|
| 수 18: |
423 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
52.37g |
|
9.08g |
|
3881*
|
3458
|
| 화 17: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
106.24g |
|
86.30g |
|
4048*
|
2962
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2448*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
3682*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
3900*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
4597*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
3919*
|
-
|
| 수 11: |
727 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
46.29g |
|
51.47g |
|
3853*
|
3126
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
4164*
|
-
|
| 월 9: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
94.41g |
|
103.94g |
|
3590*
|
2237
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
3911*
|
-
|
