| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
87.91g |
|
103.65g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1422 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
68.53g |
|
141.43g |
|
1522*
|
 100
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
962 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
52.81g |
|
112.98g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1268 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
64.81g |
|
110.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
324 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
9.50g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.14g |
|
15.40g |
|
57.71g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
947 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
62.50g |
|
112.44g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1126 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
72.37g |
|
93.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1209 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
65.50g |
|
130.38g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
37.58g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
312 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.27g |
|
11.88g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1216 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
63.70g |
|
136.20g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1282 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
79.02g |
|
131.54g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
377 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
14.39g |
|
55.96g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
896 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
57.71g |
|
87.04g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
10.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
82.40g |
|
74.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
252 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
36.50g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
820 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
62.39g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
826 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
84.04g |
|
22.47g |
|
-
|
-
|
