| 2024년 09월 |
| 수 18: |
873 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
85.60g |
|
24.38g |
|
1343*
|
 470
|
| 화 17: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
170.19g |
|
52.60g |
|
3097*
|
1425
|
| 월 16: |
1815 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
213.56g |
|
99.59g |
|
3262*
|
1447
|
| 일 15: |
1932 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.32g |
|
152.30g |
|
66.67g |
|
2680*
|
748
|
| 토 14: |
2000 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.11g |
|
203.74g |
|
105.79g |
|
2662*
|
662
|
| 금 13: |
1766 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.69g |
|
129.82g |
|
126.39g |
|
3128*
|
1362
|
| 목 12: |
1545 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.78g |
|
147.98g |
|
111.08g |
|
2989*
|
1444
|
| 수 11: |
1539 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
171.93g |
|
63.07g |
|
2625*
|
1086
|
| 화 10: |
1719 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.96g |
|
128.99g |
|
82.80g |
|
3140*
|
1421
|
| 월 9: |
2189 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.16g |
|
240.65g |
|
138.19g |
|
2985*
|
796
|
| 일 8: |
2258 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.44g |
|
77.71g |
|
288.17g |
|
2680*
|
422
|
| 토 7: |
1943 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
176.81g |
|
138.29g |
|
2391*
|
448
|
| 금 6: |
410 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
36.00g |
|
39.00g |
|
3079*
|
2669
|
| 목 5: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
73.80g |
|
222.62g |
|
3146*
|
1220
|
| 수 4: |
1933 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.32g |
|
19.33g |
|
270.62g |
|
3252*
|
1319
|
| 화 3: |
1753 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
96.84g |
|
201.41g |
|
3190*
|
1437
|
| 월 2: |
1659 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.20g |
|
127.07g |
|
144.08g |
|
2820*
|
1161
|
| 일 1: |
1841 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.86g |
|
131.43g |
|
87.34g |
|
2736*
|
895
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2156 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
108.37g |
|
243.05g |
|
2624*
|
468
|
| 금 30: |
2030 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
159.68g |
|
167.27g |
|
3001*
|
971
|
