| 2022년 05월 |
| 화 17: |
370 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
8.00g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
218 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.03g |
|
7.58g |
|
45.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 4: |
278 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
7.86g |
|
21.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 18: |
446 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
21.85g |
|
46.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
519 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.91g |
|
5.72g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
432 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
22.95g |
|
32.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
202 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
6.30g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
705 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
44.83g |
|
43.25g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
264 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
7.28g |
|
30.35g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
178 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
7.90g |
|
36.64g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
79.51g |
|
126.52g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
556 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
30.35g |
|
57.65g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
139 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
6.05g |
|
28.24g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
266 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.15g |
|
6.33g |
|
50.84g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
266 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.15g |
|
6.33g |
|
50.84g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1148 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
54.61g |
|
167.84g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
984 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
72.10g |
|
107.31g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1019 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
48.91g |
|
145.15g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
47.78g |
|
103.45g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
403 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
17.40g |
|
60.97g |
|
-
|
-
|
