| 2024년 09월 |
| 금 20: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
19.93g |
|
72.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1295 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.67g |
|
47.20g |
|
109.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1508 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
104.39g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
100.72g |
|
122.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
806 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
50.82g |
|
54.97g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1407 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.19g |
|
33.82g |
|
191.79g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1287 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
52.10g |
|
164.56g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
547 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
9.00g |
|
73.34g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1292 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
45.89g |
|
181.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
33.99g |
|
38.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
900 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
41.19g |
|
98.82g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
618 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
39.23g |
|
31.93g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1086 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
68.50g |
|
110.65g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
59.99g |
|
158.45g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
411 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
16.97g |
|
40.76g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
32.50g |
|
72.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
67.25g |
|
164.73g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
55.38g |
|
105.71g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
553 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
11.84g |
|
77.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
887 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
46.49g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
