| 2024년 07월 |
| 월 1: |
1578 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
30.59g |
|
177.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
1128 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
37.50g |
|
171.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
1154 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
56.62g |
|
142.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 28: |
1273 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
109.28g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
317 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
51.40g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.10g |
|
0.10g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.10g |
|
0.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
165 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
22.63g |
|
5.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
2058 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
117.83g |
|
222.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 23: |
1309 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.17g |
|
119.78g |
|
86.14g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1668 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.84g |
|
63.56g |
|
138.85g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1158 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
79.03g |
|
116.11g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2051 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.58g |
|
15.28g |
|
141.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 14: |
1282 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.75g |
|
54.47g |
|
88.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
2419 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.29g |
|
111.73g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 13: |
1748 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
58.30g |
|
178.25g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1742 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
87.45g |
|
140.47g |
|
-
|
-
|
