| 2024년 05월 |
| 일 12: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
32.90g |
|
133.56g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
65.60g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
786 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
57.95g |
|
36.45g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
175 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
7.30g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
36.54g |
|
97.57g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1183 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
59.45g |
|
146.04g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1345 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
74.52g |
|
162.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1232 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
84.69g |
|
123.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1639 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
43.85g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
660 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
33.00g |
|
66.58g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1417 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
104.17g |
|
110.45g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1423 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
85.90g |
|
131.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1045 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
83.66g |
|
101.18g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
64.89g |
|
71.59g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
58.65g |
|
119.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1432 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
58.65g |
|
136.76g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1025 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
52.38g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 5: |
1226 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
43.60g |
|
106.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
717 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
41.79g |
|
97.92g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
136 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.41g |
|
20.54g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
