| 2022년 06월 |
| 월 20: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
6.41g |
|
35.05g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
800 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
48.00g |
|
62.70g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
572 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
27.24g |
|
63.51g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
776 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
69.91g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
618 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
26.47g |
|
63.63g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2682 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.89g |
|
112.84g |
|
146.31g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
737 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
20.03g |
|
83.81g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
706 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
36.50g |
|
77.38g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1111 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
51.91g |
|
111.21g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
46.00g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
42.06g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
24.73g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
728 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
34.39g |
|
73.56g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
65.58g |
|
128.19g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
933 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
52.93g |
|
61.32g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
88.18g |
|
138.09g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
56.23g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1197 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
62.29g |
|
119.62g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
695 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
37.47g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 8: |
635 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
15.85g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
