| 2023년 05월 |
| 토 20: |
383 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
25.92g |
|
31.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 18: |
341 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
34.52g |
|
30.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
45.49g |
|
57.99g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1178 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
61.88g |
|
126.81g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
546 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
47.35g |
|
62.93g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
57.44g |
|
97.63g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
21.00g |
|
45.43g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
750 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
40.93g |
|
104.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 22: |
402 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
15.59g |
|
50.48g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1049 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
85.22g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
41.98g |
|
127.54g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
793 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
74.69g |
|
72.42g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
957 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
49.41g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1094 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
48.18g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
36.93g |
|
117.82g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
222 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.45g |
|
10.16g |
|
22.93g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
657 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
35.85g |
|
63.87g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1074 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
62.92g |
|
157.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
895 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
78.85g |
|
85.78g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1152 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
88.03g |
|
145.81g |
|
-
|
-
|
