masika-21님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 02월
금 18: 5 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.09g
 
0.54g
 
0.00g
- -
목 17: 1475 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.63g
 
53.27g
 
255.17g
- -
2021년 12월
화 7: 6 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.12g
 
0.72g
 
0.00g
- -
월 6: 1683 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.08g
 
128.76g
 
115.50g
- -
토 4: 923 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.98g
 
63.82g
 
59.12g
- -
금 3: 1264 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.37g
 
25.40g
 
83.52g
- -
목 2: 1072 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.52g
 
56.07g
 
108.12g
- -
수 1: 1448 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.73g
 
73.19g
 
129.16g
- -
2021년 11월
화 30: 1493 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.30g
 
78.28g
 
126.36g
- -
월 29: 1200 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.14g
 
52.34g
 
89.70g
- -
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