| 2024년 02월 |
| 목 22: |
1401 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
63.76g |
|
162.67g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1375 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
50.49g |
|
144.79g |
|
1909*
|
 534
|
| 토 17: |
1273 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
29.94g |
|
205.89g |
|
1967*
|
694
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1036 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
39.19g |
|
140.31g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1684 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
29.35g |
|
192.65g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
824 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
49.56g |
|
85.13g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
821 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
26.50g |
|
102.67g |
|
1902*
|
1081
|
| 화 14: |
345 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
9.37g |
|
61.90g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1628 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
62.00g |
|
193.61g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1352 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
54.66g |
|
173.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 22: |
1220 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
63.83g |
|
130.14g |
|
1873*
|
653
|
| 수 18: |
1379 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
58.61g |
|
158.39g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1270 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
57.15g |
|
136.00g |
|
1884*
|
614
|
| 월 16: |
1008 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
35.38g |
|
116.62g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2278 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.53g |
|
98.56g |
|
238.39g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1198 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
53.03g |
|
138.68g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2005 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.06g |
|
100.32g |
|
210.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1321 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
53.02g |
|
173.66g |
|
1950*
|
629
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
2080 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.77g |
|
88.60g |
|
264.30g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1439 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
78.19g |
|
91.79g |
|
-
|
-
|
