| 2024년 08월 |
| 월 12: |
259 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
17.27g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
492 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
11.84g |
|
38.39g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
645 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
23.99g |
|
92.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
437 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
21.14g |
|
24.14g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
47.06g |
|
79.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
597 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
37.56g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1166 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.99g |
|
63.96g |
|
103.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1247 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
56.04g |
|
220.93g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1162 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
40.88g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
977 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
45.15g |
|
101.41g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
49.42g |
|
52.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
970 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
21.77g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
43.11g |
|
93.86g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
59.41g |
|
76.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1609 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.52g |
|
79.35g |
|
112.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
859 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
48.81g |
|
64.67g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1808 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.05g |
|
86.22g |
|
163.82g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
928 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
41.99g |
|
76.16g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1230 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.13g |
|
74.67g |
|
86.96g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
976 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
45.29g |
|
84.62g |
|
-
|
-
|
