| 2021년 12월 |
| 금 3: |
259 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
9.76g |
|
34.03g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1667 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
66.40g |
|
196.97g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1494 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
53.85g |
|
267.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
281 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
8.13g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
614 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
15.95g |
|
111.27g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1208 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
61.47g |
|
134.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1674 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
152.61g |
|
122.96g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3127 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
157.62g |
|
481.85g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2799 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
147.56g |
|
379.59g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1835 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
98.86g |
|
232.36g |
|
-
|
-
|
