| 2024년 06월 |
| 월 24: |
458 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
24.20g |
|
51.83g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1705 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
73.93g |
|
245.09g |
|
2144*
|
 439
|
| 목 13: |
2191 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
111.33g |
|
286.49g |
|
2152*
|
 39
|
| 수 12: |
2284 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
87.20g |
|
378.58g |
|
1638*
|
646
|
| 화 11: |
2028 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
103.11g |
|
287.42g |
|
1946*
|
82
|
| 월 10: |
2432 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.61g |
|
88.65g |
|
300.57g |
|
1783*
|
649
|
| 일 9: |
2074 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.02g |
|
101.77g |
|
314.96g |
|
1796*
|
278
|
| 토 8: |
2062 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
95.59g |
|
312.68g |
|
1783*
|
279
|
| 금 7: |
1946 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.82g |
|
73.35g |
|
254.52g |
|
1681*
|
265
|
| 목 6: |
1989 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.57g |
|
93.20g |
|
246.44g |
|
1700*
|
289
|
| 수 5: |
1347 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
111.82g |
|
141.69g |
|
1634*
|
287
|
| 화 4: |
2268 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
124.44g |
|
295.89g |
|
1837*
|
431
|
| 월 3: |
2250 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.77g |
|
120.92g |
|
248.71g |
|
1907*
|
343
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
2662 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.07g |
|
160.07g |
|
297.88g |
|
1797*
|
865
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
352 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
9.83g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2085 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
111.27g |
|
292.02g |
|
1619*
|
466
|
| 수 14: |
2119 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.11g |
|
96.58g |
|
304.96g |
|
1496*
|
623
|
| 일 11: |
1932 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.04g |
|
101.82g |
|
230.16g |
|
1736*
|
196
|
