| 2024년 05월 |
| 목 2: |
728 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
20.60g |
|
76.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 11: |
2238 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.65g |
|
74.53g |
|
225.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 21: |
2120 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.17g |
|
80.99g |
|
261.48g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2040 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.67g |
|
70.17g |
|
248.18g |
|
2269*
|
 229
|
| 화 8: |
1795 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
96.44g |
|
192.30g |
|
2269*
|
474
|
| 월 7: |
1556 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
56.85g |
|
163.57g |
|
2300*
|
744
|
| 토 5: |
981 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
24.09g |
|
122.82g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1720 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.97g |
|
53.03g |
|
160.37g |
|
2330*
|
610
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1693 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.37g |
|
45.41g |
|
234.07g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1334 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.08g |
|
58.02g |
|
102.43g |
|
2290*
|
956
|
| 토 26: |
1479 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
60.89g |
|
165.41g |
|
2330*
|
851
|
| 금 25: |
1499 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
72.50g |
|
160.87g |
|
2330*
|
831
|
| 목 24: |
1689 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
83.14g |
|
158.51g |
|
2330*
|
641
|
| 수 23: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
48.11g |
|
155.49g |
|
2330*
|
991
|
| 화 22: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.33g |
|
54.56g |
|
177.72g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
3.00g |
|
4.30g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1888 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.90g |
|
88.03g |
|
179.97g |
|
2330*
|
442
|
| 목 17: |
1763 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
78.47g |
|
189.83g |
|
1876*
|
113
|
| 수 16: |
1373 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
68.16g |
|
155.61g |
|
1876*
|
503
|
