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omerakpinar
다이어트 캘린더
9월 2024
omerakpinar님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
omerakpinar 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1136 Cal
(
지방:
37.46g,
단백질:
109.80g,
탄수화물:
83.80g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
2271 Cal
(
지방:
74.93g,
단백질:
219.59g,
탄수화물:
167.61g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
34%
RDI기준*
(1136 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (30%)
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 3300칼로리 (2021년 11월 19일)
일일권장량 설정